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有讀者問點解我成日都可以咁快速就煮好幾個餸嘅宵夜比爸爸😂
因為我會趁有時間都會整定前菜放係...

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有讀者問點解我成日都可以咁快速就煮好幾個餸嘅宵夜比爸爸😂
因為我會趁有時間都會整定前菜放係雪櫃,通常可以凍食放2-3日,整好一盒盒想食就拎出嚟,剛剛買咗韓國嘅LocknLock食物盒,香港都有LocknLock,不過韓國嘅外型係靚好多😂一箱有7個,大大小小好適合放前菜,又唔會漏味,放泡菜都可以
@locknlock_korea

醬油小松菜:
材料:小松菜一包、紅蘿蔔、豉油、蠔油、麻油、橄欖油
做法:小松菜洗乾淨切段,紅蘿蔔刨絲,落油先炒小松菜再放紅蘿蔔絲,放入醬料炒2-3分鐘,最後灑上白芝麻,放入食物盒放涼再放入雪櫃。

蒜蓉西蘭花:
材料:西蘭花一棵、麻油、鹽、橄欖油、蒜蓉
做法:將西蘭花浸好洗淨,放入滾水灼3分鐘,蒜頭切碎,煮好西蘭花後取出瀝乾水份,放入食物盒,再放入麻油、鹽、蒜蓉、橄欖油拌勻後即可,放入雪櫃,2-3日內食用。


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